[nefertari]

ist Cola ein "Calcium-Killer"?

| Beitrags-ID: 245353

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Hallo,

habe irgendwann mal gehört, Cola sei ein „Calcium-Zerstörer“. Stimmt das? Ich versage mir jetzt seit 4 Wochen jegelichen Schluck davon, dabei würde ich soooo gerne mal eine eiskalte Coca trinken…vielleicht ist es ja auch nur ein Gerücht *hoff*

[Anonymous]

Antwort auf: ist Cola ein "Calcium-Killer"?

| Beitrags-ID: 319460

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Ja stimmt, wegen des Phosphor.
Man muss auch manchmal mit Wurst aufpassen, weil da auch Phosphor drin ist.

[nefertari]

Antwort auf: ist Cola ein "Calcium-Killer"?

| Beitrags-ID: 319461

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*heul*, trotzdem danke für die Antwort!

[Ubu]

Antwort auf: ist Cola ein "Calcium-Killer"?

| Beitrags-ID: 319462

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Hallo,

da würde ich aber nochmal fragen wollen, ob man deswegen ÜBERHAUPT keine Cola, Wurst (phosphorhaltige) o.Ä. zu sich nehmen sollte, oder ob das wie so oft eine Frage der Menge ist? Will sagen: kann auch ein Glas Cola ab und zu schaden?

Vielleicht kann da ja mal jemand von unseren Hypoparas was zu sagen?

Lieben Gruß
Ute

Man kann das Leben nur rückwärts verstehen, aber man muss es vorwärts leben.
(unbekannt)

[InSeNSU]

Antwort auf: ist Cola ein "Calcium-Killer"?

| Beitrags-ID: 319463

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Hallo Ubu,

die Antwort lautet – wie so oft in der Wissenschaft – „Das kommt drauf an!“
Wer einen relativ hohen oder schon über der Norm liegenden Phosphatwert hat, muss bei der Ernährung/Getränken stenger auf das Problem achten als der, der mittlere oder niedrige Werte hat. Phosphat-freie Ernährung ist technisch kaum möglich und auch nicht sinnvoll. Es gibt auch Erkrankungen durch Phosphat-Mangel. Es gilt also auch hier „Die Dosis macht das Gift“.

Im Zeifelsfall mal eine Woche aufschreiben, was man ißt und mittels Nährwerttabelle einen Tagesdurchschnitt ausrechnen. Das ist auch in Sachen Calcium ganz nützlich.

Hier gibt es eine Tabelle: http://www.opfermann.de/otc-produkte/calcigen/pages/hilfreiche-tipps/tabelle.html
(Werbung bitte übersehen!:wink: )

Viele Grüße
Frauke