[MartinaD]

Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 243551

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Hallo ihr lieben Forenmitglieder,

ich möchte nur kurz eine Erfahrung, die ich im Urlaub gemacht habe, weitergeben: nachdem mein mit Rocaltrol und Calcimagon gut auszuhaltender Hypopara letztes JAhr im Sommerurlaub mit vieeeel Sonne plötzlich einen Wandel in Form von steigenden Calciumwerten erleben durfte, habe ich mich dieses JAhr entschieden, bei ebenfalls wieder viel Sonne meine Zufuhr des Cacimagon etwas zurückzufahren, da sich bei mir bereits kleine Nierensteine gebildet haben und ich überzeugt war, dass die Sonne der Calciumaufnahme schon ein wenig auf die Sprünge helfen würde.
Leider hat das dieses Jahr nicht funktioniert. Es ging mir soweit gut, allerdings bekam ich im kühlen (?) Wasser der Adria mehrmals Krämpfe in den Füßen. 500mg Calcium weniger und eine etwas andere Form der Ernährung (weniger Milchprodukte) haben mich anscheinend doch an die Grenze gebracht. Der aktuelle Blutwert von gestern, der bei 2,03 lag, bestätigt wohl meine Vermutung, das Calciummangel der Grund war.

Kennt noch jemand dieses Phänomen in kühlerem Wasser?

Liebe Grüße
Martina

[conny c]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310600

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Wir waren ja auch ein paar Tage net da. Und ich hatte das nicht . Ich hatte ein leichtes Kribbeln ,vor 4-5 Tagen. Caciumwert 2,04 nüchtern .

Ich war richtig begeistert ,hatte auf 1500 -2000 Cacium reduziert .
Ob ich nun höher gehen soll,weiss ich noch nicht.
Nun will der Endo nächsten Montag wieder Urin prüfen ,wegen Nierensteine .

Lg Conny

[Anonym]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310601

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Hallo Martina,

ich habe bisher kein Calcium-Problem gehabt, so dachte ich. Aber beim Schwimmen im kühlen Wasser bei gut über 30° Grad im Schatten, bekam ich auch einige leichte Krämpfe. Natürlich war die Ernährung anders, kaum Milchprodukte. Leider hat es nicht gleich geklappt mit der BE, und der aktuelle Wert ( ein Monat später und wieder mit viel Milchprodukten) liegt bei 2,2, also völlig ok und ich hab ja auch keine Krämpfe mehr.

Eines hat mich jedoch sehr gestört: ich hatte 2 oder 3 Mal einen Krampf in der Schulter, das empfand ich als sehr schmerzhaft.

Viele Grüße

Alexa

[MartinaD]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310602

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Hallo Alexa,

das bestätigt ja meine Vermutung.

Kann uns einer die Zusammenhänge „niedriges Calcium-kaltes Wasser-Krämpfe“ erklären?

Liebe Grüße
Martina

[conny c]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310603

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Hi Martina,

heisst das ich sollte nun wieder viel Milchprodukte zu mir nehmen ,wenn der wert so unten ist ???

lg Conny

[MartinaD]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310604

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Hallo Conny,

da solltest du auf deinen Phosphatwert schauen. Ich meine mich zu erinnern, dass der bei dir mal recht hoch war. Das könnten Milchprodukte fördern.
Es lässt sich eben nichts verallgemeinern, leider.

Martina

[conny c]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310605

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Ich nehme ja nicht viel Milchprodukte zu mir. Kann man ja mit Salate und andere leckeren Sachen irgendwie paar Tage ändern .
Schade das einen dann ,die ganzen Vitamine im Körper fehlt.

Habe ja reduziert.

Für meine Verhältnisse ,finde ich es pesöhnlich zu wenig.

Wie das Phosphat im urin aussieht erfahre ich erst nächste Woche Dienstag ,da sind neue Untersuchungen geplant .
Der Hausarzt besteht auf seine 3000 Cacium .
Diesen Kribbeln in der Badewanne is manchmal noch da.

Gestern war z.b. gar kein Kribbeln ….
Und ich fühlte mich auch eigentlich nicht wirklich schlecht gestern ,war nur erschrocken über diesen schlechten Wert wieder .

Lg Conny

[InSeNSU]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310606

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Hallo Martina,

es ist wohl bekannt, dass Kälte die Probleme bei niedrigem Serumcalcium fördern kann. So ganz genau erklären kann ich das aber aus dem Kopf auch nicht.

Da Autobatterien ihren Strom (wie die Muskeln die Reizleitung) ja auch elektrolytisch (wenn auch nicht mit Calcium) erzeugen und so manches alte Schätzchen deshalb im Winter schlechter anspringt, finde ich es aber logisch. 😉

Viele Grüße
Frauke

[MartinaD]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310607

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Hallo Frauke,

über deinen Bezug zur alten Autobatterie musste ich jetzt wirklich herzlich lachen.
Ich bin übrigens ganz frische 46 😉 und zähle mich noch nicht wirklich zum alten Eisen 🙄 .

Alles Liebe
Martina

[Caro]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310608

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Hallöchen Foris,
habe mit Interesse Eure Einträge u.Probleme gelesen.Muselkrämpfe?Ich dachte immer dann hat man zu wenig Magnesium.Habe seit paar Nächten auch wieder Wadenkrämpfe,da ich schon einige Zeit kein Magnesium mehr genommen hab.Oder kann es auch am Calciumwert liegen?
🙄
LG Caro

[Sandra67]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310599

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Hallo zusammen,
ich kann mir das mit den Muskelschmerzen bei Kälte nur mit einer schlechteren Durchblutung vorstellen. Bei Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen und das Gewebe wird schlechter durchbutet! Wenn ich morgends aufstehe und Schmerzen habe, gehe ich heiß duschen und danach sind diese viel besser!
LG
Sandra

[Caro]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310609

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Hallo Martina,
habe noch eine Frage:Bekommst Du Calcimagon auf Rezept?Frauke hat mal sowas geschrieben,dass dies nicht mehr geht.Denn die Brause hängt mir auch schon zum Hals raus,und die Calcimagon schmecken gut,und sind auch praktisch für unterwegs.

LG Caro

[InSeNSU]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310610

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Liebe Martina,

natürlich gehörst Du nicht zum alten Eisen! Die Batterie hat das Elektrolyt-Problem durch Alterung, wir aber durch OP.
– Aber Lachen ist ja auch sehr gesund.

Liebe Caro,

Calcimagon ist nicht mehr apothekenpflichtig und kann deshalb rechtlich gesehen eigentlich gar nicht mehr auf Kassenkosten verschrieben werden. Es gibt aber noch andere verschreibungsfähige Kautabletten. Frag mal in der Apotheke.

Viele Grüße
Frauke

[MartinaD]

Antwort auf: Krämpfe in kaltem Wasser

| Beitrags-ID: 310611

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Hallo Caro,

ja, ich bekomme das Calcimagon bisher immer auf rezept.
Das hat hier wohl noch keiner gemerkt.
Also, pst, nicht dran rühren……….

MArtina