Hallo Martina,

ich habe bisher kein Calcium-Problem gehabt, so dachte ich. Aber beim Schwimmen im kühlen Wasser bei gut über 30° Grad im Schatten, bekam ich auch einige leichte Krämpfe. Natürlich war die Ernährung anders, kaum Milchprodukte. Leider hat es nicht gleich geklappt mit der BE, und der aktuelle Wert ( ein Monat später und wieder mit viel Milchprodukten) liegt bei 2,2, also völlig ok und ich hab ja auch keine Krämpfe mehr.

Eines hat mich jedoch sehr gestört: ich hatte 2 oder 3 Mal einen Krampf in der Schulter, das empfand ich als sehr schmerzhaft.

Viele Grüße

Alexa