Hi ,

@ Ina: Brause wäre sicherlich eine Notlösung, aber die Klumpen, mein Magen und das Flaschenventil sind nicht so eine ganz optimale Kombi.
Im Notfall werde ich es aber ausprobieren. 😊

@ Fledermaus: Calciumreiches Wasser ist sicherlich gut geeignet, wenn man jemand ist, der bei Radtouren oder ähnlichem Ca braucht.

Für Ausdauertraining mit Leistungsanspruch reicht das aber leider nicht. Da verbrauchst du auch gern mal schon in 2 Stunden um die 1000 Kalorien oder mehr. Dementsprechend muss ich halt auch „nachladen“ .Aber dennoch ganz lieben Dank für den Tip!😊

Vielleicht gibt es hier ja noch mehr Leute mit guten Ideen? Das wäre wirklich toll!😊

Viele Grüße
Kati